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Wie man mit Knoblauch gebratenes Hammelfleisch macht

2025-12-31 03:27:35 Gourmet -Essen

Wie man mit Knoblauch gebratenes Hammelfleisch macht

Gebratenes Hammelfleisch mit Knoblauch ist ein klassisches chinesisches Hausmannsgericht. Es wird von der Öffentlichkeit wegen seines frischen, zarten und reichen Knoblauchgeschmacks geliebt. Im Folgenden geben wir Ihnen eine detaillierte Einführung in die Zubereitung dieses köstlichen Gerichts, von der Zubereitung der Zutaten über die Kochschritte bis hin zu Vorsichtsmaßnahmen.

1. Essenszubereitung

Wie man mit Knoblauch gebratenes Hammelfleisch macht

ZutatenDosierungBemerkungen
Hammelfleisch300gEmpfohlen wird die Verwendung von Lammkeule oder Filet
Knoblauch10 BlütenblätterFrischer Knoblauch ist besser
leichte Sojasauce1 Esslöffelzum Würzen
Alte Sojasauce1/2 EsslöffelZum Ausmalen
Wein kochen1 EsslöffelEntfernen Sie den Fischgeruch
Stärke1 TeelöffelZum Beizen
weißer Zucker1/2 TeelöffelMachen Sie sich frisch
SpeiseölAngemessener BetragZum Braten

2. Kochschritte

SchritteBetriebZeit
1Das Hammelfleisch in Scheiben schneiden, helle Sojasauce, dunkle Sojasauce, Kochwein und Stärke hinzufügen und 15 Minuten marinieren15 Minuten
2Knoblauch in Scheiben schneiden und beiseite stellen5 Minuten
3Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauchscheiben hinzufügen und goldbraun anbraten2 Minuten
4Das marinierte Lamm dazugeben und kurz anbraten3 Minuten
5Fügen Sie Zucker hinzu, um die Frische zu verstärken, und rühren Sie gleichmäßig weiter1 Minute
6Vor dem Servieren abschmecken und den Salzgehalt je nach Geschmack anpassen1 Minute

3. Kochkünste

1.Lammauswahl: Es wird empfohlen, Lammkeule oder Filet zu wählen. Das Fleisch in diesen Gegenden ist zart und zum schnellen Braten geeignet.

2.Tipps zum Beizen: Das Hinzufügen von Stärke während des Marinierens kann das Hammelfleisch zarter machen und durch das Kochen von Wein kann der Fischgeruch des Hammelfleischs effektiv entfernt werden.

3.Feuerkontrolle: Beim Pfannenrühren schnell bei starker Hitze anbraten, damit das Hammelfleisch zart und saftig bleibt.

4.Verarbeitung von Knoblauchscheiben: Die Knoblauchscheiben sollten gleichmäßig geschnitten werden und beim Anbraten auf die Hitze achten, um ein Anbrennen und eine Beeinträchtigung des Geschmacks zu vermeiden.

4. Nährwert

NährwertangabenInhalt (pro 100g)Wirksamkeit
Protein20,5gStärken Sie die Immunität
fett15,3gEnergie liefern
Eisen3,2 mgAnämie vorbeugen
Vitamin B10,15 mgFördern Sie den Stoffwechsel

5. Essensvorschläge

1. Mit Knoblauch gebratenes Hammelfleisch wird am besten heiß gegessen, da es den Geschmack beeinträchtigt, wenn es kalt ist.

2. Kann mit Reis oder Nudeln oder als Beilage zu Wein gegessen werden.

3. Wer den Geschmack von Knoblauch nicht mag, kann die Knoblauchmenge reduzieren.

4. Dieses Gericht eignet sich zum Verzehr im Herbst und Winter und hat eine wärmende und tonisierende Wirkung.

6. Häufig gestellte Fragen

F: Was soll ich tun, wenn das Hammelfleisch schlecht riecht?

A: Der Geruch kann mit den folgenden Methoden entfernt werden: 1) Mit Kochwein marinieren; 2) Blanchieren; 3) Fügen Sie die entsprechende Menge Ingwerscheiben hinzu.

F: Was soll ich tun, wenn Hammelfleisch beim Frittieren dazu neigt, alt zu werden?

A: Achten Sie auf folgende Punkte: 1) Schneiden Sie das Hammelfleisch in dünne Scheiben; 2) Bei starker Hitze schnell braten; 3) Kontrollieren Sie die Frittierzeit auf 3–5 Minuten.

7. Nahrungsersatzstoffe

rohe ZutatenErsatzDinge zu beachten
HammelfleischRindfleischDie Marinierzeit kann entsprechend verlängert werden
KnoblauchZwiebelDer Geschmack variiert
leichte SojasauceAusternsauceDosierung um die Hälfte reduzieren

Ich glaube, dass Sie mit den oben beschriebenen detaillierten Schritten und Techniken ein köstliches, mit Knoblauch gebratenes Lammfleisch zubereiten können. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft, was es zu einer großartigen Wahl für Familienessen macht. Viel Spaß beim Kochen!

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