Was man bei der Einnahme traditioneller chinesischer Medizin gegen Ekzeme essen sollte: eine umfassende Analyse des Ernährungsplans
Ekzeme sind eine häufige Hautentzündung. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es mit Faktoren wie Feuchtigkeit und Hitze im Körper und Trockenheit des Blutes zusammenhängt. Eine Konditionierung in der traditionellen chinesischen Medizin in Kombination mit einem diätetischen Management ist ein wirksames Mittel zur Linderung der Symptome. Im Folgenden finden Sie eine Diät gegen Ekzeme, die in den letzten 10 Tagen im Internet heftig diskutiert wurde. Es kombiniert die Theorie der traditionellen chinesischen Medizin mit aktuellen Themen, um Ihnen strukturierte Daten und Vorschläge zu liefern.
1. Empfohlene chinesische Arzneimittel und entsprechende Diätgerichte für Ekzempatienten
| Name der chinesischen Medizin | Wirksamkeit | Empfohlene Gerichte | Kochvorschläge |
|---|---|---|---|
| Poria | Diurese, Feuchtigkeit und Stärkung der Milz | Poria-, Gersten- und Reisbrei | 15g Poria + 50g Gerste für Brei |
| Geißblatt | Hitze ableiten und entgiften | Geißblatt-Mungbohnen-Suppe | Geschmortes 10g Geißblatt + 100g Mungobohnen |
| Atractylodes | Stärken Sie die Milz, füllen Sie das Qi wieder auf und entfernen Sie Feuchtigkeit | Atractylodes-Yam-Schweinerippchensuppe | Atractylodes 10 g + Yamswurzel 200 g geschmorte Schweinerippchen |
| Rehmannia glutinosa | Nährendes Yin und nährendes Blut | Rehmannia glutinosa und geschmortes Hähnchen mit schwarzen Knochen und Wolfsbeeren | 15 g Rehmannia glutinosa + 20 g Wolfsbeere + halbes Huhn mit schwarzen Knochen |
2. Liste der Ernährungstabus für Patienten mit Neurodermitis (ein heißes Thema im Internet)
| Tabu-Kategorien | bestimmtes Essen | nachteilige Auswirkungen |
|---|---|---|
| Haarprodukte | Meeresfrüchte, Hammelfleisch, Lauch | Kann Hautentzündungen verschlimmern |
| Würzig und aufregend | Chilischote, Sichuan-Pfefferkörner, Alkohol | Stimuliert die Teleangiektasie der Haut |
| Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt | Kuchen, Milchtee, Süßigkeiten | Fördern Sie die Entzündungsreaktion |
| verarbeitete Lebensmittel | Wurst, Konserven, eingelegte Produkte | Enthält Zusatzstoffe, die Allergien auslösen können |
3. Top 5 der beliebtesten Ernährungstherapieprogramme (Suchdaten der letzten 10 Tage)
| Rangliste | Diätplan | Suchvolumen (10.000) | Kernfunktionen |
|---|---|---|---|
| 1 | Suppe aus Gerste und roten Bohnen | 28.5 | Feuchtigkeit entfernen und entgiften |
| 2 | Rührei mit Bittermelone | 22.3 | Hitze ableiten und entgiften |
| 3 | Wintermelonen-Lotusblatt-Suppe | 18.7 | Diurese und Schwellung |
| 4 | Portulaksalat | 15.2 | Entzündungshemmend und juckreizhemmend |
| 5 | Lilien-Tremella-Suppe | 12.9 | Nährendes Yin und feuchtigkeitsspendende Trockenheit |
4. Ernährungsempfehlungen basierend auf der Differenzierung des TCM-Syndroms
Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin lassen sich Ekzeme in drei Haupttypen einteilen, und auch die entsprechenden Ernährungspläne sind unterschiedlich:
| Syndromdifferenzierung | Hauptsymptome | Empfohlene Zutaten | Kompatibilität der traditionellen chinesischen Medizin |
|---|---|---|---|
| Typ mit feuchter Hitze | Hautrötung und deutliche Exsudation | Wintermelone, Gurke, Mungbohne | Kork + Atractylodes |
| Bluttrockenheitstyp | Trockene, schuppige Haut | Schwarze Sesamkörner, Walnüsse, weißer Pilz | Angelika + Rehmannia glutinosa |
| Milzmangeltyp | Wiederkehrende Anfälle und Appetitlosigkeit | Yamswurzeln, rote Datteln, Hirse | Codonopsis + Atractylodes |
5. Spezielle Vorschläge für die saisonale Konditionierung
Die letzten 10 Tage fielen mit dem Wechsel der Jahreszeiten zusammen und Ekzeme neigen zu Rückfällen. Daher sollte besondere Aufmerksamkeit auf Folgendes gelegt werden:
| Saison | Symptome mit hoher Inzidenz | Wichtige Einstellrichtungen | Empfohlene Gerichte der Saison |
|---|---|---|---|
| Frühling und Sommer | Ekzem bei feuchter Hitze | Beseitigen Sie Hitze und Feuchtigkeit | Kalter Brei aus bitteren Chrysanthemen und Lotusblättern |
| Herbst und Winter | trockenes Ekzem | Nährendes Yin und feuchtigkeitsspendende Trockenheit | Mit Lilie und Sesampaste gedünstete Birne |
6. Expertenrat und Vorsichtsmaßnahmen
1.Schritt für Schritt: Traditionelle chinesische Medizin und Ernährungstherapie benötigen 2-3 Monate, um wirksam zu sein, also überstürzen Sie den Erfolg nicht.
2.individuelle Unterschiede: Das gleiche Lebensmittel kann bei Patienten mit unterschiedlicher körperlicher Konstitution gegensätzliche Wirkungen haben. Es wird empfohlen, zunächst einen Arzt für traditionelle chinesische Medizin zu konsultieren.
3.Tabus: Während der Einnahme traditioneller chinesischer Medizin können Rettich, starker Tee usw. die Wirksamkeit des Arzneimittels beeinträchtigen und sollten vermieden werden.
4.Kochmethode: Hauptsächlich dämpfen und schmoren, Hochtemperaturgaren wie Braten und Grillen vermeiden.
5.Ernährungsphysiologisch ausgewogen: Achten Sie bei der Kontrolle der Einnahme von Haarprodukten auf eine ausreichende Zufuhr von Proteinen und Vitaminen.
Durch vernünftige chinesische Medizin und Ernährungstherapie, kombiniert mit einer ärztlich angeleiteten Behandlung, können bei den meisten Ekzempatienten deutliche Verbesserungen erzielt werden. Es wird empfohlen, ein Ernährungstagebuch zu führen, die Auswirkungen verschiedener Lebensmittel auf die Symptome zu beobachten und den für Sie am besten geeigneten Konditionierungsplan zu finden.
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